# Параллельная тренировка

читать 9 мин.
0 32

Доктор Лейн Нортон предлагает лучшую кардиотренировку, которая поможет сжечь жир, сохранить мышечную массу и производительность для занятий в зале. Он называет ее параллельной тренировкой, которая является комбинацией кардио и занятий с весом. В статье описывается, как сделать кардио без ущерба мышцам и за короткое время.

Перепост
Прочитать полностью